운동: 매트 운동

다리 당김 전면

다리 당김 전면

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

Pilates 수영 운동

수영

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

힙 서클

힙 서클

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

티저 1, 2, 3

티저 1, 2, 3

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드 킥 빅 가위

사이드 킥 빅 가위

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드 킥스 핫 포테이토

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By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드 킥 그란데 론드 잠베

사이드 킥 그란데 론드 잠베

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드 킥 허벅지 안쪽 서클 튜토리얼

허벅지 안쪽 서클 옆차기

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드 킥 허벅지 안쪽 리프트 및 비트 튜토리얼

사이드 킥 허벅지 안쪽 리프트 및 비트

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

사이드킥 자전거 튜토리얼

사이드 킥 자전거

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

Pilates 사이드 킥 서클

사이드 킥 서클

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일

Pilates 사이드 킥 업다운

사이드 킥 업다운

By 르네 암스트롱 2020년 11월 10일