להתאהב במערכת הקלאסית של Pilates

האם אתם מוכנים להתאהב בשיטת Pilates הקלאסית? אל תחפשו רחוק יותר מהסדרה החדשנית שיצר Pilates פביאן מנגון. בזכות מומחיותו ומסירותו, פביאן מכיר למתרגלים את Pilates הקלאסית, ומציע הזדמנות ייחודית לחוות את כל היתרונות תוך הבנת השיטה שיצר ג'וזף Pilates.

פאביאן מנגון עיצב בקפדנות שלוש סדרות, שכל אחת מהן נועדה להרחיב את כישוריכם, לעצב את מבנה גופכם ולהנחיל בכם הערכה עמוקה Pilates הקלאסית. סדרות אלו, המכונות במשותף "שלבי השיטה הקלאסית", מספקות חוויה מעמיקה בתוך השיטה החזונית Pilatesג'וזף Pilates, ומבטיחות למתרגלים Pilates מאוזן Pilates וחיוניות מחודשת.

בואו נצלול לעומק כל אחת מהתוכניות המשנות חיים הללו:

"6 Step Classical Mat": חיזקו את שרירי הליבה ושחררו את הפוטנציאל הגלום בגופכם באמצעות סדרת תרגילים מתקדמת זו על המזרן. באמצעות רצף תרגילים שתוכנן בקפידה, תוכלו לשחרר אזורים מתוחים, לפתח יציבות עמוקה של שרירי הליבה ולהעמיק את ההבנה לגבי ההיגיון העומד מאחורי Pilates . בין אם אתם מתחילים או מתרגלים מנוסים, תוכנית זו מציעה משהו לכל אחד, ומאפשרת לכם להצטיין Pilates שלכם.

8 שלבים ברפורמר הקלאסי: סקרנים לדעת Pilates שלכם Pilates ? סדרת "8 שלבים ברפורמר הקלאסי" היא הדרך שלכם לגילוי עצמי. צאו למסע אל הרפרטואר הבינוני, תוך שאתם מגלים ומטפלים בנקודות התורפה שלכם בהדרכתו המומחית של פביאן. באמצעות גישה של צעד אחר צעד, תוכלו לשלוט ברצף התרגילים המלא, לחדד את כישוריכם ולהעלות Pilates שלכם לרמות חדשות.

7 שלבים קלאסיים מערכת: השגו את Pilates עליו חלמתם באמצעות סדרה מקיפה זו, שנועדה לשימוש עם מכשירי סטודיו. אימונים אלה, המתמקדים בנקודות נוקשות, מטפלים בחוסר סימטריה ומשפרים את התיאום העצבי-שרירי, מציעים חוויה משנת חיים המבוססת על תורתו המקורית Pilatesג'וזף Pilates. גלו כיצד השיטה שלו יכולה לחולל מהפכה בגופכם ולהפיח חיים חדשים בתרגול שלכם.

אודות פביאן מנגון

פאביאן מנגון, יליד צרפת, הקדיש את עצמו כבר מגיל צעיר לטיפוח הגוף. תחומי ההתמחות הראשונים שלו היו התעמלות ובלט. במהלך שהותו בהולנד, נחשף פאביאן לראשונה Pilates בהאג. פאביאן המשיך להעמיק את הידע שלו Pilates "The Art of Control", ובשנת 2001 החל את תהליך ההסמכה שלו ב-Authentic Pilates בסיאטל, בהדרכתה של דורותי ואנדוואלה. בהמשך נסע לניו יורק כדי ללמוד ולהוסמך בהדרכתן של רומנה קריזנובסקה וסארי פייס מג'יה. פביאן הוא חבר מייסד באיגוד המורים הספרדי Pilates 2003 פתח סטודיו משלו ותוכנית הכשרה ב-Centre Pilates, בלב ברצלונה.