Reformer Inicio Rápido (8 Clases)
Nivel básico
Esta serie de ejercicios de Pilates está diseñada para aquellos que tienen una versión doméstica de un Reformer. Alisa Wyatt te lleva a través de la serie clásica para principiantes, introduciendo nuevas habilidades en cada sesión para ofrecerte los máximos resultados.
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Progresión en Reformer para principiantes
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Únase a Alisa Wyatt en una serie de 8 ejercicios de Reformer progresivo diseñada para aquellos que tienen un Reformer en casa. Alisa comienza la serie con un rápido recorrido por un Reformer casero, nombrando las partes importantes, mostrando cómo configurar las correas, la barra de pies, el casco, los elevadores y los resortes. También hay un breve vídeo de instrucciones sobre la configuración de los muelles, junto con una hoja de trucos descargable sobre los muelles que puede tener a mano cuando haga ejercicio. Después de familiarizarse con su Reformer doméstico, Alisa le guía a través de una serie de ejercicios de 8 clases destinados a desarrollar nuevas habilidades en cada sesión para obtener los máximos resultados. Vea la serie completa: Progresión de inicio rápido de Reformer
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