Διάρκεια: 10 - 20 λεπτά

Μια πιο προσεκτική ματιά στους ώμους

By Simona Cipriani on Δεκέμβριος 20, 2019

Side Bend με τη Shari

By Shari Berkowitz on Δεκέμβριος 18, 2019

Γρήγορες διορθώσεις ώμων

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 16, 2019

6 βασικές ασκήσεις για τη σκολίωση

By Miguel Silva on December 6, 2019

2 Κλειδιά για εύκολες οπισθοστροφές

By Fabien Menegon on Νοέμβριος 22, 2019

3 βασικές ασκήσεις για την ψηλή καρέκλα

By Shari Berkowitz on November 20, 2019

Postural Power με τον Michael

By Michael Johnson on Νοέμβριος 6, 2019

Η επιδιόρθωση της κεφαλής προς τα εμπρός

By Niedra Gabriel on Οκτώβριος 25, 2019

Μια φορά γύρω από τον πυρήνα σας

By Clare Dunphy Hemani on Οκτώβριος 21, 2019

Σύντομες συμβουλές για το κουτί με τον Michael

By Michael Johnson on Οκτώβριος 18, 2019

Σειρά Swakate με τον Jay

By Jay Grimes on Οκτώβριος 15, 2019

Βιταμίνη Τ για τον Πύργο

By Chris Blackburn on Αύγουστος 30, 2019