Durée de l'examen : 10 - 20 min

Pilates Atelier sur l'épaule

Regarder de plus près les épaules

Par Simona Cipriani le 20 décembre 2019

Side Bend avec Shari

Par Shari Berkowitz le 18 décembre 2019

Réparation rapide des épaules

Par Victoria Torrie-Capan le 16 décembre 2019

6 exercices clés pour la scoliose

Par Miguel Silva le 6 décembre 2019

2 clés pour des flexions arrière faciles

Par Fabien Menegon le 22 novembre 2019

3 exercices clés pour la chaise haute

Par Shari Berkowitz le 20 novembre 2019

La puissance posturale avec Michael

Par Michael Johnson le 6 novembre 2019

Pilates Entraînement avec le tensomètre pour le cou

La fixation de la tête de l'avant

Par Niedra Gabriel le 25 octobre 2019

Une fois autour de votre cœur

Par Clare Dunphy Hemani le 21 octobre 2019

Conseils sur les boîtes courtes avec Michael

Par Michael Johnson le 18 octobre 2019

Pilates Série Swakate avec Jay Grimes

Série Swakate avec Jay

Par Jay Grimes le 15 octobre 2019

Vitamine T pour la tour

Par Chris Blackburn le 30 août 2019