Dauer: 10 - 20 min

Pilates Schulter-Workshop

Ein genauerer Blick auf die Schultern

Von Simona Cipriani am 20. Dezember 2019

Side Bend mit Shari

Von Shari Berkowitz am 18. Dezember 2019

Schnelle Schulterkorrekturen

Von Victoria Torrie-Capan am 16. Dezember 2019

6 Schlüsselübungen für Skoliose

Von Miguel Silva am 6. Dezember 2019

2 Schlüssel zu leichten Rückbeugen

Von Fabien Menegon am 22. November 2019

3 wichtige Übungen für den Hochstuhl

Von Shari Berkowitz am 20. November 2019

Postural Power mit Michael

Von Michael Johnson am 6. November 2019

Pilates Training mit dem Nacken-Tensometer

Die Vorwärtskopfbefestigung

Von Niedra Gabriel am 25. Oktober 2019

Einmal um Ihren Kern herum

Von Clare Dunphy Hemani am 21. Oktober 2019

Short Box Tipps mit Michael

Von Michael Johnson am 18. Oktober 2019

Pilates Swakate-Serie mit Jay Grimes

Swakate-Serie mit Jay

Von Jay Grimes am 15. Oktober 2019

Vitamin T für den Turm

Von Chris Blackburn am 30. August 2019