Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 33:07 Pilates Λάθη ασφάλειας εξοπλισμού Shari Berkowitz 22:29 Διόρθωση της στάσης του σώματος με την πολυθρόνα Fabien Menegon 9:07 Οδηγός πηγών καρέκλας Wunda Miguel Silva 5:25 Πρόσφατα ανακαλυφθείσα αρχειακή συσκευή Pilates Alisa Wyatt 21:03 Cadillac Πώς να Lori Coleman-Brown 5:18 Γνωρίστε το Reformer σας Alisa Wyatt 3:26 Σούπερ-προχωρημένη άσκηση - Ολόκληρη η σειρά Alisa Wyatt 20:20 Jumpboard για καλύτερο χτύπημα με το πόδι Fabien Menegon 26:16 Εργαλεία διδασκαλίας: Ο Μαγικός Κύκλος Fabien Menegon 11:07 Βελτιώστε την ισορροπία σας με τον διορθωτή ποδιών Pilates Fabien Menegon 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (Πορτογαλικά) Miguel Silva 20:38 Διδασκαλία βασικών ασκήσεων Reformer (ΙΤΑΛΙΚΑ) Gloria Gasperi 6:24 Δερμάτινα λουριά Tutorial Alisa Wyatt 6:09 Οι 3 μεταβάσεις που πρέπει να γνωρίζετε Alisa Wyatt 32:36 Σεμινάριο: Σώμα Ενδιάμεσο Kathi Ross Nash 18:05 Σεμινάριο: Body Basics Kathi Ross Nash 4:40 Κρεμάμενη νυχτερίδα στη γκιλοτίνα Junghee Won 3:40 Τοποθέτηση και αποσυναρμολόγηση της γκιλοτίνας Junghee Won
