Tập trung: Bệnh vẹo cột sống

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 5 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Tấm thảm mở rộng

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 5 tháng 1 năm 2025

10 phút không uốn cong Pilates Tập luyện cùng Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Không uốn cong Wunda với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 18 tháng 5 năm 2022

Pilates and Scoliosis Part 1

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021

Không có chất cải cách uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 11 năm 2021

Thảm không uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 22 tháng 11 năm 2021

Tạ tay đứng không uốn cong với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 3 tháng 11 năm 2021

Thảm không uốn cong – Lớp 1 trong 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Thảm không uốn cong – Lớp 2 trong 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Thảm không uốn cong – Lớp 3 trong 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021