Tập trung: Bệnh vẹo cột sống

Trung cấp Pilates Thảm cho người thoát vị đĩa đệm

Tấm thảm mở rộng

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 5 tháng 1 năm 2025

Bài tập an toàn cho cột sống

Không uốn cong Wunda với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 18 tháng 5 năm 2022

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021

Không uốn cong Pilates Tập luyện cải cách với Sonjé Mayo

Không có chất cải cách uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 11 năm 2021

Pilates An toàn cho cột sống Pilates Tập luyện cùng Sonjé Mayo

Thảm không uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 22 tháng 11 năm 2021

Pilates Chuỗi tạ tay cho bệnh loãng xương với Blossom Leilani Crawford

Tạ tay đứng không uốn cong với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 3 tháng 11 năm 2021