Tạ tay đứng không uốn cong với Blossom

Pilates Chuỗi tạ tay cho bệnh loãng xương với Blossom Leilani Crawford

Xem bản xem trước

Tạ tay đứng không uốn cong với Blossom

Để tập luyện hoàn chỉnh

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Hoa Leilani Crawford

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết
  • Thảm tập với tạ tay hoặc chân