Focus: Scoliosi

Sessione di progressione prePIlates con Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progressione Classe 5 di 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Intermedio Pilates Mat per l'ernia del disco

Tappetino di estensione

Da Sonjé Mayo il 5 gennaio 2025

10 minuti di allenamento senza flessioni Pilates

10 minuti di allenamento senza flessioni Pilates con Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Allenamento sicuro per la colonna vertebrale

Wunda senza flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 18 maggio 2022

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Da Sonjé Mayo il 26 novembre 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Da Sonjé Mayo il 26 novembre 2021

Allenamento senza flessioni con il Reformer Pilates con Sonjé Mayo

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Pilates Allenamento sicuro per la colonna vertebrale Pilates con Sonjé Mayo

Tappetino anti-flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 22 novembre 2021

Pilates Serie di pesi sulle braccia per l'osteoporosi con Blossom Leilani Crawford

Pesi per le braccia senza flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 3 novembre 2021

Allenamento intermedio con il tappetino Pilates per il mal di schiena

Tappetino senza flessione - Classe 1 di 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Allenamento senza flessioni con il tappetino Contrology

Tappetino senza flessione - Classe 2 di 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Intermedio Pilates Mat per l'osteoporosi

Tappetino senza flessione - Classe 3 di 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021