Schwerpunkt: Skoliose

Intermediate Pilates Matte für Bandscheibenvorfälle

Verlängerungsmatte

Von Sonjé Mayo am 5. Januar 2025

Wirbelsäulensicheres Training

No Flexion Wunda mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 18. Mai 2022

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Von Sonjé Mayo am 26. November 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Von Sonjé Mayo am 26. November 2021

Keine Flexion Pilates Reformer Workout mit Sonjé Mayo

No Flexion Reformer mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 24. November 2021

Pilates Wirbelsäulensicheres Pilates Workout mit Sonjé Mayo

No Flexion Matte mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 22. November 2021

Pilates Serie Armgewichte gegen Osteoporose mit Blossom Leilani Crawford

Stehende Armgewichte ohne Beugung mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 3. November 2021