Schwerpunkt: Skoliose

Pre-PIlates Progression Session mit Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Klasse 5 von 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Intermediate Pilates Matte für Bandscheibenvorfälle

Verlängerungsmatte

Von Sonjé Mayo am 5. Januar 2025

10 Minuten ohne Beugung Pilates Workout

10 Minuten No Flexion Pilates Workout mit Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Wirbelsäulensicheres Training

No Flexion Wunda mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 18. Mai 2022

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Von Sonjé Mayo am 26. November 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Von Sonjé Mayo am 26. November 2021

Keine Flexion Pilates Reformer Workout mit Sonjé Mayo

No Flexion Reformer mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 24. November 2021

Pilates Wirbelsäulensicheres Pilates Workout mit Sonjé Mayo

No Flexion Matte mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 22. November 2021

Pilates Serie Armgewichte gegen Osteoporose mit Blossom Leilani Crawford

Stehende Armgewichte ohne Beugung mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 3. November 2021

Mittleres Pilates Matten-Workout gegen Rückenschmerzen

Keine Flexionsmatte - Klasse 1 von 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Keine Beugung Contrology Mat Workout

Keine Flexionsmatte - Klasse 2 von 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Intermediate Pilates Matte für Osteoporose

Keine Flexionsmatte - Klasse 3 von 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021