Thời lượng: 20 - 30 phút

Thảm tập hàng ngày của Junghee

Bởi Junghee Won vào ngày 10 tháng 4 năm 2013

Bay lên khỏi tấm thảm của bạn

Bởi Michael Johnson vào ngày 8 tháng 4 năm 2013

Dòng chảy cổ điển nhanh

Bởi Lauren Stephen vào ngày 3 tháng 4 năm 2013

Thảm trung gian chảy

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 25 tháng 3 năm 2013

Vận động cơ thể Giải phóng cánh tay của bạn

Bởi Brett Howard vào ngày 20 tháng 3 năm 2013

Thảm cơ bản nhẹ nhàng

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 13 tháng 3 năm 2013

Nghiên cứu tình huống: Pilates cho Đau Chân & Tay

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 11 tháng 3 năm 2013

Thùng thang nâng cao – Phần 4 trong 4

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 5 tháng 3 năm 2013

Thảm Strength & Grace

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 4 tháng 3 năm 2013

Pilates Cơ bản với Mari Winsor

Bởi Mari Winsor vào ngày 25 tháng 2 năm 2013

Pilates Bài tập với tường

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 20 tháng 2 năm 2013

Ladder Barrel dành cho nam giới – Phần 2 trong 4

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 18 tháng 2 năm 2013