Duração: 20 - 30 min

Avançado Pilates Mat Class

O tapete diário de Junghee

Por Junghee Won em 10 de abril de 2013

Levitar do tapete

By Michael Johnson on April 8, 2013

Pilates Fluxo clássico rápido com Lauren Stephen

Fluxo clássico rápido

Por Lauren Stephen em 3 de abril de 2013

Tapete intermédio de fluxo

Por Kathi Ross Nash em 25 de março de 2013

Envolva o seu corpo Liberte os seus braços

Por Brett Howard em 20 de março de 2013

Tapete básico suave

Por Kathi Ross Nash em 13 de março de 2013

Estudo de caso: Pilates para dores nos pés e nas mãos

Por Lori Coleman-Brown em 11 de março de 2013

Pilates Workshop avançado sobre barris de escada

Barril de escada avançado - Parte 4 de 4

Por MeJo Wiggin em 5 de março de 2013

Tapete Strength & Grace

Por Victoria Torrie-Capan em 4 de março de 2013

Pilates Noções básicas com Mari Winsor

Por Mari Winsor em 25 de fevereiro de 2013

Pilates Exercício de parede

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de fevereiro de 2013

Pilates Barril de escada para homem por Mejo Wiggin

Barril de escada para homens - Parte 2 de 4

Por MeJo Wiggin em 18 de fevereiro de 2013