Durée : 20 à 30 minutes

Le tapis quotidien de Junghee

Par Junghee Won le 10 avril 2013

Sortez de votre tapis de sol

Par Michael Johnson le 8 avril 2013

Flux classique rapide

Par Lauren Stephen le 3 avril 2013

Tapis intermédiaire fluide

Par Kathi Ross Nash le 25 mars 2013

Engagez votre corps Libérez vos bras

Par Brett Howard le 20 mars 2013

Tapis de base doux

Par Kathi Ross Nash le 13 mars 2013

Étude de cas : Pilates pour les douleurs aux pieds et aux mains

Par Lori Coleman-Brown le 11 mars 2013

Baril à échelle avancé - Partie 4 de 4

Par MeJo Wiggin le 5 mars 2013

Tapis Strength & Grace

Par Victoria Torrie-Capan le 4 mars 2013

Pilates Les bases avec Mari Winsor

Par Mari Winsor le 25 février 2013

Pilates Entraînement au mur

Par Victoria Torrie-Capan le 20 février 2013

Baril d'échelle pour hommes - Partie 2 de 4

Par MeJo Wiggin le 18 février 2013