ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

การออกกำลังกายก่อนคลอดกับ Molly Niles Renshaw

เครื่องปฏิรูปครรภ์ก่อนคลอด – ไตรมาสที่ 1

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 29 ธันวาคม 2011

Beginner Pilates Mat With Kara Wily

แผ่นรองเสริมความแข็งแรงและความแม่นยำ

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2554

พื้นฐานการเล่นเสื่อของ Tiziana – คลาส 3 จาก 3

โดย Tiziana Trovati เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554