ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

เสื่อที่ไม่คาดคิด

โดย Niedra Gabriel บน 5 พฤศจิกายน 2018

บนเส้นทางสู่ระดับกลาง ตอนที่ 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 29 ตุลาคม 2018

รีฟอร์มเมอร์สำหรับอาการปวดคอ

โดย Tiziana Trovati บน 24 ตุลาคม 2018

Como progredir ไม่มีทีเซอร์ (โปรตุเกส)

โดย Miguel Silva ในวันที่ 17 ตุลาคม 2018

แผ่นรองผสมและจับคู่

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 1 ตุลาคม 2018

การสร้างส่วนโค้งด้านข้าง (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Miguel Silva ในวันที่ 21 กันยายน 2018

แผ่นรองควิกเทมโป

โดย Niedra Gabriel บน 17 กันยายน 2018

ชั่งน้ำหนัก

โดย Kim Reis ในวันที่ 3 กันยายน 2018

การแก้ไขอาการขาโก่ง

โดย Fabien Menegon บน 31 สิงหาคม 2018

เครื่องปฏิรูปเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 สิงหาคม 2018

น้ำหนักแขน ตอนที่ 1: การเตรียมการ Pilates

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2018

เวทมนตร์แห่งเวลา

โดย Kim Reis ในวันที่ 20 สิงหาคม 2018