Dauer: 20 - 30 Minuten

Fortgeschrittenes Pilates Matten-Workout mit Niedra Gabriel

Unerwartete Matte

By Niedra Gabriel on November 5, 2018

Auf dem Weg zur Zwischenprüfung Teil 2

Von Andrea Maida am 29. Oktober 2018

Reformer für Nackenschmerzen

Von Tiziana Trovati am 24. Oktober 2018

Wie man ohne Teaser vorankommt (PORTUGUESE)

Von Miguel Silva am 17. Oktober 2018

Schnell fließendes Pilates Matten-Workout mit Molly Niles Renshaw

Mix & Match Matte

Von Molly Niles Renshaw am 1. Oktober 2018

Bau der Seitenkurve (PORTUGUESE)

Von Miguel Silva am 21. September 2018

Quick Tempo Matte

Von Niedra Gabriel am 17. September 2018

Pilates Mattenworkout mit Armgewichten mit Kim Reis

Wiegen Sie es aus

Von Kim Reis am 3. September 2018

Bowlegs korrigieren

Von Fabien Menegon am 31. August 2018

Fleisch & Kartoffeln Reformer

Von Andrea Maida am 24. August 2018

Pre-Pilates Armgewichtstraining

Armgewichte Teil 1: Pre-Pilates

Von Kathi Ross Nash am 22. August 2018

Magie der Zeitknappheit

By Kim Reis on August 20, 2018