Durata: 20 - 30 minuti

Tappetino inaspettato

Da Niedra Gabriel il 5 novembre 2018

Sulla strada verso l'intermedio Parte 2

Da Andrea Maida il 29 ottobre 2018

Reformer per il dolore al collo

Di Tiziana Trovati il 24 ottobre 2018

Como progredir no teaser (PORTOGHESE)

Da Miguel Silva il 17 ottobre 2018

Tappeto misto e abbinato

Da Molly Niles Renshaw il 1 ottobre 2018

Costruire la curva laterale (PORTOGHESE)

Da Miguel Silva il 21 settembre 2018

Tappetino a tempo rapido

Da Niedra Gabriel il 17 settembre 2018

Pesare il tutto

Da Kim Reis il 3 settembre 2018

Correggere gli arti inferiori

Di Fabien Menegon il 31 agosto 2018

Carne e patate Reformer

Da Andrea Maida il 24 agosto 2018

Pesi per le braccia Parte 1: Pre-Pilates

Da Kathi Ross Nash il 22 agosto 2018

Magia del tempo

Da Kim Reis il 20 agosto 2018