Duração: 50 - 60 min

Cadillac de Atleta + Bónus do saco de feijão

Por Nicole Smith em 11 de fevereiro de 2024

Treino Wunda Star

Por Simona Cipriani em 4 de fevereiro de 2024

Modificações do treino pré-natal

Por Sonjé Mayo a 30 de julho de 2023

Centrar o corpo

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

Libertar a tensão

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

Corretor avançado da coluna vertebral com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 23 de abril de 2023

Barril de escada Core Love

Por Nicole Smith em 29 de janeiro de 2023

Desmistificar o seu tapete com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 11 de dezembro de 2022

Aquecer as ancas Reformer

Por Jessica Marcussen em 30 de outubro de 2022

Alongamento em barril na escada do atleta

Por Nicole Smith em 16 de outubro de 2022

Reformer no tapete com Mariano

Por Mariano Dolagaray em 16 de outubro de 2022

Wunda Vitalize

Por Miguel Silva em 18 de setembro de 2022