Dauer: 50 - 60 Minuten

Fortgeschrittenes Cadillac-Training für Athleten

Cadillac des Sportlers + Sitzsack-Bonus

Von Nicole Smith am 11. Februar 2024

Wunda Chair Workout für Fortgeschrittene und Profis

Wunda Star Workout

Von Simona Cipriani am 4. Februar 2024

Pilates Modifikationen des vorgeburtlichen Workouts

Modifikationen des vorgeburtlichen Workouts

Von Sonjé Mayo am 30. Juli 2023

Pilates Full-Studio Zentrierung Workout

Den Körper zentrieren

Von Mariano Dolagaray am 11. Juni 2023

Pilates Workout zum Lösen von Verspannungen

Spannung lösen

Von Mariano Dolagaray am 11. Juni 2023

Fortgeschrittenes Pilates Wirbelsäulenkorrektur-Training mit Sonjé Mayo

Erweiterte Wirbelsäulenkorrektur mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 23. April 2023

Anspruchsvolles Ladder Barrel Workout mit Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel

Von Nicole Smith am 29. Januar 2023

Ausführlich Fortgeschrittene Pilates Matte mit Sonjé Mayo

Entmystifizieren Sie Ihre Matte mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 11. Dezember 2022

Reformer-Workout für Ihre Hüften

Heizen Sie Ihre Hüften auf Reformer

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Ladder Barrel Dehnübungen für Sportler mit Nicole Smith

Athlet's Ladder Barrel Stretch

Von Nicole Smith am 16. Oktober 2022

Reformer auf der Matte mit Mariano Dolagaray

Reformer auf der Matte mit Mariano

Von Mariano Dolagaray am 16. Oktober 2022

Engergizing Advanced Wunda Workout

Wunda Vitalisieren

Von Miguel Silva am 18. September 2022