Ściana dla lepszej postawy

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Na stojąco Pilates & The Wall

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

1:09:01

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

1:01:33

Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie

2:08:16

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze