Obserwuj i ucz się: Nauczanie seniorów

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania dla napiętych ciał

Wskazówki dotyczące nauczania ciasnych ciał

Teresa Shupe w dniu 28 maja 2021 r.

Jak uczyć początkujących Pilates

Nauczanie początkujących studentów z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 6 maja 2020 r.

Pilates Mała sztuczka z beczką

Jak siedzieć prosto na macie

Victoria Torrie-Capan 10 stycznia 2020 r.

Pilates dla seniorów na krześle

Simona Cipriani 14 sierpnia 2019 r.

TLC Tower Workout

Clare Dunphy Hemani w dniu 23 listopada 2018 r.

Pilates Warsztaty na macie dotyczące osteoporozy

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie na macie

Sonjé Mayo 3 października 2018 r.

Pre-Pilates Trening siłowy ramion

Obciążniki na ręce, część 1: WstępPilates

Kathi Ross Nash w dniu 22 sierpnia 2018 r.

Pilates Reformer na osteoporozę i osteopenię

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie Reformera

Autor: Sonjé Mayo, 17 sierpnia 2018 r.

Radzenie sobie z osteoporozą

Sonjé Mayo w dniu 21 lipca 2018 r.

4 Ważne umiejętności dla seniorów

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 kwietnia 2018 r.

Strategie korekcji skoliozy: Studium przypadku

Sabina Formichella w dniu 13 listopada 2017 r.