관찰 및 학습: 시니어 교육

Pilates 타이트한 몸매를 위한 교육 팁

타이트한 몸매를 가르치기 위한 팁

By 테레사 슈페 2021 년 5 월 28 일

초보자에게 Pilates 가르치는 방법

Sonjé로 처음 학생 가르치기

By 손제 마요 2020년 5월 6일

Pilates 작은 배럴 트릭

매트 위에 똑바로 앉는 방법

By 빅토리아 토리-카판 2020년 1월 10일

Pilates 의자에 앉은 노인을 위한

By 시모나 시프리아니 2019년 8월 14일

TLC 타워 운동

By 클레어 던피 헤마니 2018년 11월 23일

Pilates 골다공증을 위한 매트 워크샵

골다공증 & Pilates: 매트 교육하기

By 손제 마요 2018년 10월 3일

사전-Pilates 팔 웨이트 운동

팔 웨이트 파트 1: 사전Pilates

By 캐티 로스 내쉬 2018년 8월 22일

Pilates 골다공증 및 골감소증 리포머

골다공증 & Pilates: 개혁자를 가르치다

By 손제 마요 2018년 8월 17일

골다공증에 대처하기

By 손제 마요 2018년 7월 21일

시니어 워크숍을 위한 4가지 중요한 기술

By 빅토리아 토리-카판 2018년 4월 20일

척추측만증 교정을 위한 전략: 사례 연구

By 사비나 포미첼라 2017년 11월 13일