Osteoporoza i Pilates: Nauczanie na macie

Pilates Warsztaty na macie dotyczące osteoporozy

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

45:39

Potrzebny sprzęt

Mata

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

Wskazówki dotyczące krzywej C z Sonjé Mayo

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego