Obserwuj i ucz się: Warsztaty

Wskazówki dotyczące stabilności miednicy podczas ruchu

Victoria Torrie-Capan w dniu 3 czerwca 2015 r.

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

Oryginalna mata jeden na jednego

Jay Grimes w dniu 1 czerwca 2015 r.

Nauczanie wskazówek na fotelu Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 maja 2015 r.

Pilates Splity na Reformerze z Clare Dunphy

Wskazówki dotyczące splitów

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 maja 2015 r.

Jak uczyć Pilates początkujących z Clare Dunphy Hemani

Jak uczyć początkujących

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 kwietnia 2015 r.

Czy mięśnie brzucha pracują prawidłowo?

Victoria Torrie-Capan 2 marca 2015 r.

Narzędzia dydaktyczne: Kształty kręgosłupa

Sandy Shimoda 27 lutego 2015 r.

Nauczanie podstawowego reformera

Mari Winsor dnia 25 lutego 2015 r.

Pilates Warsztaty wariacji na temat beczek drabinkowych z Dorothee Vandewalle

Ladder Barrel, część 5 - wariacje

Dorothee Vandewalle w dniu 6 lutego 2015 r.