Quan sát & Học hỏi: Hội thảo

Mẹo để ổn định xương chậu khi di chuyển

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 3 tháng 6 năm 2015

Bản gốc Pilates Thảm với Jay Grimes

Tấm thảm gốc một trên một

Bởi Jay Grimes vào ngày 1 tháng 6 năm 2015

Hướng dẫn giảng dạy trên ghế Wunda

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 22 tháng 5 năm 2015

Pilates Chia rẽ trên Reformer với Clare Dunphy

Mẹo tách

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 6 tháng 5 năm 2015

Cách giảng dạy Pilates cho người mới bắt đầu với Clare Dunphy Hemani

Cách dạy người mới bắt đầu

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 4 năm 2015

Cơ bụng của bạn có hoạt động tốt không?

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 3 năm 2015

Công cụ giảng dạy: Hình dạng cột sống

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 2 năm 2015

Dạy cải cách cơ bản

Bởi Mari Winsor vào ngày 25 tháng 2 năm 2015

Pilates Hội thảo về các biến thể Ladder Barrel với Dorothee Vandewalle

Các biến thể của Ladder Barrel Phần 5

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 6 tháng 2 năm 2015