观察与学习工作坊

在运动中保持骨盆稳定的技巧

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 6 月 3 日报道

与杰-格兰姆斯(Jay Grimes)的原创Pilates 垫子

原创垫子一对一

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 1 日报道

温达椅上的教学提示

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 5 月 22 日报道

实践操作研讨会

By Alisa Wyatt on May 20, 2015

教师会所 8--在凯迪拉克上满足个人需求

珊迪-下田(Sandy Shimoda)于 2015 年 5 月 13 日报道

Pilates 与克莱尔-邓菲一起在 Reformer 上劈叉

劈叉技巧

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 5 月 6 日报道

如何与 Clare Dunphy Hemani 一起教授初学者Pilates

如何教授初学者

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 4 月 15 日报道

您的腹肌是否正常工作?

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 3 月 2 日报道

教学工具:脊柱形状

珊迪-下田于 2015 年 2 月 27 日报道

基础变形器教学

作者:玛丽-万索尔 日期:2015 年 2 月 25 日

Pilates 与多萝西-凡德瓦勒(Dorothee Vandewalle)共同举办梯桶变奏工作坊

梯桶第 5 部分的变化

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2015 年 2 月 6 日报道