Poziom: Pre-Pilates

Pilates Ćwiczenia dna miednicy z Molly Niles Renshaw

Seria po porodzie - klasa 2 z 8 - Ćwiczenia dna miednicy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 1, 2020

Pilates Trening na macie po ciąży z Molly Niles Renshaw

Seria poporodowa - klasa 3 z 8

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 1, 2020

Do Pilates na krześle z Molly Niles Renshaw

Siedzący trening wstępnyPilates z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw on 4 maja 2020

Trening przeciwstarzeniowy

Codzienny trening przed Pilates

Simona Cipriani, 2 marca 2020 r.

Pre-Pilates Trening z Sonjé Mayo

Pre-Pilates Trening z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 1 stycznia 2020 r.

Trening przeciwstarzeniowy

Youth Serum Mat

Niedra Gabriel na 30 grudnia 2019 r.

ClassicFit Progression - klasa 1 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów z Sonjé Mayo

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

Regulacja stóp

Clare Dunphy Hemani w dniu 9 stycznia 2017 r.

Flat On Your Back Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 14 października 2016 r.