Livello: Pre-Pilates

Serie Post-Natale - Classe 2 di 8 - Esercizi per il pavimento pelvico

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Serie Post-Natale - Classe 3 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Allenamento pre-sedutaPilates con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 4 maggio 2020

Allenamento quotidiano pre Pilates

Da Simona Cipriani il 2 marzo 2020

Allenamento prePilates con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 1 gennaio 2020

Siero di giovinezza Mat

Da Niedra Gabriel il 30 dicembre 2019

Progressione ClassicFit - Classe 1 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Postura quotidiana - Classe 1 di 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Postura quotidiana - Classe 2 di 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pre-Pilates per diverse spine dorsali

Da Sonjé Mayo il 20 luglio 2017

Messa a punto del piede

Da Clare Dunphy Hemani il 9 gennaio 2017

Piatti sulla schiena Pre-Pilates

Di Tiziana Trovati il 14 ottobre 2016