Επίπεδο: Προ-Pilates

Μεταγεννητική Σειρά - Τάξη 2 από 8 - Ασκήσεις πυελικού εδάφους

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 3 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Καθιστή προ-Pilates Προπόνηση με τη Molly

By Molly Niles Renshaw on May 4, 2020

Καθημερινή προπόνηση Pre Pilates

By Simona Cipriani on March 2, 2020

Προ-Pilates Προπόνηση με το Sonjé

By Sonjé Mayo on January 1, 2020

Ορός νεότητας Mat

By Niedra Gabriel on Δεκέμβριος 30, 2019

ClassicFit Progression - Τάξη 1 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 1 από 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 2 από 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pre-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες

By Sonjé Mayo on July 20, 2017

Συντονισμός ποδιών

By Clare Dunphy Hemani on January 9, 2017

Flat On Your Back Pre-Pilates

By Tiziana Trovati on October 14, 2016