Niveau : Pré-Pilates

PostNatal Series - Classe 2 de 8 - Exercices du plancher pelvien

Par Molly Niles Renshaw le 1 août 2020

Série postnatale - Classe 3 de 8

Par Molly Niles Renshaw le 1 août 2020

Séance d'entraînement en position assise avantPilates avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 4 mai 2020

Entraînement quotidien pré Pilates

Par Simona Cipriani le 2 mars 2020

Entraînement pré-Pilates avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 1 janvier 2020

Sérum de jeunesse Mat

Par Niedra Gabriel le 30 décembre 2019

ClassicFit Progression - Classe 1 de 5

Par Susan Moran Sheehy le 6 juin 2019

Daily Posture Rx - Classe 1 de 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Daily Posture Rx - Classe 2 de 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pré-Pilates pour les différentes colonnes vertébrales

Par Sonjé Mayo le 20 juillet 2017

Mise au point des pieds

Par Clare Dunphy Hemani le 9 janvier 2017

A plat sur le dos Pré-Pilates

Par Tiziana Trovati le 14 octobre 2016