Poziom: Średnio zaawansowany

Pilates Trening Magic Circle z Saritą Allen

Magia na stojąco z Saritą

Autor: Sarita Allen włączony sierpień 11, 2021

Trening przedporodowy Pilates dla każdego trymestru ciąży

Trening na macie przed porodem - wszystkie etapy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 6, 2021

Trening na krześle Wunda z Sonjé Mayo

Wunda Body z Sonjé

Sonjé Mayo na 30 lipca 2021 r.

Pilates Średnio zaawansowany trening na trampolinie z Nicole Smtih-Alvarez

Afterglow Jumpboard

Nicole Smith w dniu 28 lipca 2021 r.

Sesja na reformerze z rozciąganiem ścięgna bocznego

Afterglow Reformer

Nicole Smith na 26 lipca 2021 r.

Seria deskorolek Jumpboard Class 1 

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Trening na trampolinie aktywujący stopy

Seria deskorolek Jumpboard Class 2

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Szybki trening na trampolinie

Seria deskorolek Jumpboard Class 3

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Cadillac Intention Workout

Cadillac Intention Workout

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 lipca 2021 r.

Trening na krześle Wunda dla napiętych pleców

Wunda dla niskich pleców

Autor: Carrie Russo 7 lipca 2021 r.

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

25% 50% 90% Mat

Teresa Shupe na 2 czerwca 2021 r.