Poziom: Średnio zaawansowany

Wunda dla niskich pleców

Autor: Carrie Russo 7 lipca 2021 r.

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

25% 50% 90% Mat

Teresa Shupe na 2 czerwca 2021 r.

Pocenie się na potrzeby programu ślubnego

By Alisa Wyatt on June 1, 2021

Klejnoty Kathy Grant dla średniozaawansowanych

By Sarita Allen on May 24, 2021

Mata Magic Circle z ćwiczeniami na stojąco

Brett Howard, 21 maja 2021 r.

Mata ekspresowa - nogi

Autor: Kim Reis 10 maja 2021 r.

Mata ekspresowa - ramiona

Autor: Kim Reis 7 maja 2021 r.

Na stojąco Pilates z Molly

Molly Niles Renshaw włączona 3 maj 2021

Mata Sonje z ręcznikiem

Sonjé Mayo na 30 kwietnia 2021 r.

Mata 2 x 4

Cynthia Shipley w dniu 28 kwietnia 2021 r.

Pilates Trening systemowy

By Molly Niles Renshaw on April 26, 2021