ระดับ : ระดับกลาง

Pilates การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Sarita Allen

ยืนมายากลกับสาริตา

โดย Sarita Allen ในวันที่ 11 สิงหาคม 2021

ก่อนคลอด Pilates การออกกำลังกายสำหรับทุกไตรมาส

การออกกำลังกายบนเสื่อก่อนคลอดทุกช่วงวัย

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2021

ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda กับ Sonjé Mayo

เดอะ วุนด้า บอดี้ กับ ซอนเจ

โดย Sonjé Mayo บน 30 กรกฎาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายกระโดดบนกระดานขั้นกลางกับ Nicole Smtih-Alvarez

จั๊มพ์บอร์ดเรืองแสง

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2021

เซสชั่น Reformer พร้อมการยืดเอ็นด้านข้าง

อาฟเตอร์โกลว์ รีฟอร์มเมอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 26 กรกฎาคม 2021

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีส์ คลาส 1 

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกายด้วยการใช้เท้ากระโดด

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีส์ คลาส 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกายด้วยกระโดดแบบรวดเร็ว

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีย์ ชั้น ม.3

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกาย Cadillac Intention

การออกกำลังกาย Cadillac Intention

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda Chair เพื่อแก้ปวดหลังส่วนล่าง

วุนด้าสำหรับหลังส่วนล่างที่ตึง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 7 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกายแบบทรานซิชัน 2 ครั้ง

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

25% 50% 90% แมท

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2021