Livello: Intermedio

Pilates Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Magia in piedi con Sarita

Da Sarita Allen il 11 agosto 2021

Allenamento pre-natale Pilates per qualsiasi trimestre

Allenamento pre-natale in tutte le fasi con il tappetino

Da Molly Niles Renshaw il 6 agosto 2021

Allenamento su sedia Wunda con Sonjé Mayo

Il corpo Wunda con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 30 luglio 2021

Pilates Allenamento intermedio con la tavola da salto con Nicole Smtih-Alvarez

Trampolino Afterglow

Da Nicole Smith il 28 luglio 2021

Sessione di Reformer con allungamento laterale dei tendini

Riformatore Afterglow

Da Nicole Smith il 26 luglio 2021

Serie Jumpboard Classe 1 

Da Molly Niles Renshaw il 19 luglio 2021

Allenamento con la tavola da salto ad attivazione plantare

Serie Jumpboard Classe 2

Da Molly Niles Renshaw il 19 luglio 2021

Allenamento veloce con la tavola da salto

Serie Jumpboard Classe 3

Da Molly Niles Renshaw il 19 luglio 2021

Allenamento Cadillac Intention

Allenamento Cadillac Intention

Di Lori Coleman-Brown, 12 luglio 2021

Allenamento con la sedia Wunda per la schiena bassa e tesa

Wunda per schiene basse e strette

Da Carrie Russo il 7 luglio 2021

Allenamento con transizioni a 2 ripetizioni

Da Lori Coleman-Brown il 5 luglio 2021

25% 50% 90% Mat

Da Teresa Shupe il 2 giugno 2021