Mata bez zgięcia - klasa 3 z 4

Mata pośrednia Pilates na osteoporozę

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata
Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

1:09:01

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

1:01:33

Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie

2:08:16

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze