Poziom: Podstawowy

AntiAging Reformer Workout z Karą Wily

AntiAging Reformer (bez pudełka)

Kara Wily 17 kwietnia 2015 r.

Mata symetryczna

Niedra Gabriel włączony kwiecień 6, 2015

Podstawy Pilates Mata z systemem Flow

Foundation Flow

Niedra Gabriel włączony Marzec 30, 2015

Mata do rzeźbienia ciała

Niedra Gabriel włączony Marzec 20, 2015

Pilates mat with arm weights Workout

Trening Plank It Out

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2015 r.

Mata tonizująca Fast Track

Niedra Gabriel włączony luty 4, 2015

Kathy Grant's Pilates Cats by Blossom

Cat WarmUp

Blossom Leilani Crawford w dniu 28 stycznia 2015 r.

Szybki i centrujący trening na reformerze z Lauren Stephen

Skoncentrowany i silny reformator

Autor: Lauren Stephen, 26 stycznia 2015 r.

Mocowanie nadgarstka i barku

Lori Coleman-Brown w dniu 5 stycznia 2015 r.

Początkujący Pilates Trening na osteoporozę

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Magic Circle Express

Victoria Torrie-Capan w dniu 24 grudnia 2014 r.