Poziom: Podstawowy

Confidence Reformer

By Teresa Shupe on August 21, 2026

Mata z różnymi poziomami trudności

Autor: Kim Reis, 29 maja 2026 r.

Reformer dla mężczyzn

Autor: Chaz Knight, 22 maja 2026 r.

Wiosenne porządki – podstawowe

Autor: Alisa Wyatt, 19 kwietnia 2026 r.

Ćwiczenia Pilates

Autor: Teresa Shupe, 27 marca 2026 r.

Część 1: Wyzwanie „Podstawy matowe”

Autor: Alycea Ungaro, 20 marca 2026 r.

Część 3: Trening StudioFit

Autor: Alycea Ungaro, 20 marca 2026 r.

Pilates

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Silny i skupiony

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Pilates

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Solidne podstawy

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Przepływ i integracja

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.