Уровень: Базовый

Антивозрастная тренировка в реформере с Карой Вили

AntiAging Reformer (без коробки)

Автор Кара Вили 17 апреля 2015 г.

Коврик для симметрии

By Ниедра Габриэль on Апрель 6, 2015

Основа Pilates Мат с потоком

Фундаментный поток

Автор Ниедра Габриэль 30 марта 2015 г.

Коврик для скульптуры тела

By Niedra Gabriel on March 20, 2015

Home Reformer Workout with Alisa

Home Reformer Workout with Alisa

Автор: Алиса Уайатт, 11 марта 2015 г.

Тренировка на планке

Виктория Торри-Капан 20 февраля 2015 г.

Тонизирующий коврик Fast Tracking Mat

By Niedra Gabriel on February 4, 2015

Кэти Грант Pilates Кошки в цвету

Кошачья разминка

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 28 января 2015 г.

Фиксация запястья и плеча

Автор Лори Колман-Браун 5 января 2015 г.

Начинающим Pilates Тренировка при остеопорозе

Восстановите свой основной мат

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 29 декабря 2014 г.

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Волшебный круговой экспресс

Виктория Торри-Капан 24 декабря 2014 г.