Mocowanie nadgarstka i barku

Obejrzyj zapowiedź

Mocowanie nadgarstka i barku

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Lori Coleman-Brown

Czas wideo

10:05

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Udostępnij trening
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

10:05

Mocowanie nadgarstka i barku

Lori Coleman-Brown

Obserwuj i ucz się

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Monica Felix

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące krzywej C z Sonjé Mayo

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Sonje Mayo

Obserwuj i ucz się

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel Pilates

17:17

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

Jay Grimes

Obserwuj i ucz się

Jay Grimes prowadzący zajęcia z serii The Long Stretch

13:18

Seria Long Stretch

Jay Grimes

Obserwuj i ucz się