Język: Angielski Napisy

Samouczek pracy nóg na reformerze z Blossom

Samouczek Footwork z Blossom

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2022 r.

Rozciąganie drabinkowe dla sportowców z Nicole Smith

Rozciąganie drabinki sportowca

Nicole Smith w dniu 16 października 2022 r.

Reformer na macie z Mariano Dolagarayem

Reformer na macie z Mariano

Mariano Dolagaray, 16 października 2022 r.

Napraw wieżę Pilates Ćwiczenie z Shari Berkowitz

Ćwiczenie naprawiania wieży

Shari Berkowitz dnia 9 października 2022 r.

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Gustavo Galati, 9 października 2022 r.

Pilates Wskazówki dotyczące reformera z Lori Coleman-Brown

Wskazówki dotyczące podstawowych przejść na reformerze

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.

Skoncentrowany na nogach Pilates Mata z Phoebe Higgins

Pilates Nogi z Phoebe

Reviewed by Phoebe Higgins on 2 października 2022

Wywiad z Chrisem Robinsonem

Wywiad z Chrisem Robinsonem

Chris Robinson 2 października 2022 r.

Codzienny trening na wysokim krześle Pilates

Codzienny trening na krześle elektrycznym

Chris Robinson 2 października 2022 r.

Seria treningów na krześle Wunda z Miguelem Silvą

Progresywna seria Wunda Effect Miguela Silvy

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Których sprężyn do foteli Wunda używam?

Przewodnik po sprężynach do foteli Wunda

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Pilates Seria foteli Wunda

Wunda Startup

Miguel Silva, 18 września 2022 r.