Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Hướng dẫn tập chân Reformer với Blossom

Hướng dẫn tập chân với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 16 tháng 10 năm 2022

Bài tập kéo giãn cột sống dạng thùng thang dành cho vận động viên với Nicole Smith

Bài tập kéo giãn thùng thang của vận động viên

Bởi Nicole Smith vào ngày 16 tháng 10 năm 2022

Reformer trên thảm với Mariano Dolagaray

Reformer trên thảm với Mariano

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 16 tháng 10 năm 2022

Sửa chữa Pilates Bài tập tháp với Shari Berkowitz

Bài tập sửa tháp

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 9 tháng 10 năm 2022

Hội thảo cải cách với Gustavo Galati

Hội thảo cải cách với Gustavo Galati

Bởi Gustavo Galati vào ngày 9 tháng 10 năm 2022

Pilates Mẹo cải cách với Lori Coleman-Brown

Mẹo cho các chuyển đổi cơ bản của Reformer

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 9 tháng 10 năm 2022

Tập trung vào chân Pilates Thảm với Phoebe Higgins

Pilates Chân với Phoebe

Bởi Phoebe Higgins vào ngày 2 tháng 10 năm 2022

Phỏng vấn với Chris Robinson

Phỏng vấn với Chris Robinson

Bởi Chris Robinson vào ngày 2 tháng 10 năm 2022

Hằng ngày Pilates Bài tập trên ghế cao

Bài tập hàng ngày trên ghế điện

Bởi Chris Robinson vào ngày 2 tháng 10 năm 2022

Chuỗi bài tập trên ghế Wunda với Miguel Silva

Chuỗi bài tập Wunda Effect Progressive của Miguel Silva

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Tôi sử dụng lò xo ghế Wunda nào?

Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Pilates Dòng ghế Wunda

Khởi nghiệp Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022