Langue : Sous-titres en anglais

Tutoriel sur le jeu de jambes sur le Reformer avec Blossom

Tutoriel de jeu de jambes avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 16 octobre 2022

Étirements en tonneau pour les athlètes avec Nicole Smith

Échelle de l'athlète Étirement en tonneau

Par Nicole Smith le 16 octobre 2022

Reformer sur le tapis avec Mariano Dolagaray

Reformer sur le tapis avec Mariano

Par Mariano Dolagaray le 16 octobre 2022

Fixez l'exercice de la tour Pilates avec Shari Berkowitz

Exercice de réparation de la tour

Par Shari Berkowitz le 9 octobre 2022

Atelier Reformer avec Gustavo Galati

Atelier Reformer avec Gustavo Galati

Par Gustavo Galati le 9 octobre 2022

Pilates Conseils pour le Reformer avec Lori Coleman-Brown

Conseils pour les transitions de base sur le Reformer

Par Lori Coleman-Brown le 9 octobre 2022

Jambes à l'honneur Pilates Mat avec Phoebe Higgins

Pilates Les jambes avec Phoebe

Par Phoebe Higgins le 2 octobre 2022

Entretien avec Chris Robinson

Entretien avec Chris Robinson

Par Chris Robinson le 2 octobre 2022

Séance d'entraînement quotidienne sur la chaise haute Pilates

Entraînement quotidien sur chaise électrique

Par Chris Robinson le 2 octobre 2022

Série d'exercices sur chaise Wunda avec Miguel Silva

La série progressive Wunda Effect de Miguel Silva

Par Miguel Silva le 18 septembre 2022

Quels ressorts de chaise Wunda dois-je utiliser ?

Guide des ressorts de la chaise Wunda

Par Miguel Silva le 18 septembre 2022

Pilates Série de chaises Wunda

Démarrage de Wunda

Par Miguel Silva le 18 septembre 2022