Czas trwania: 30 - 40 min

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie Reformera

Autor: Sonjé Mayo, 17 sierpnia 2018 r.

Doskonalenie zwijania

Sonjé Mayo w dniu 25 lipca 2018 r.

Daily Posture Rx - klasa 1 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Pilates & Sport: Gimnastyczki

Gloria Gasperi w dniu 20 czerwca 2018 r.

Mata Powerhouse z Mojżeszem

Moses Urbano włączony czerwiec 18, 2018

Wskazówki dotyczące lepszego toczenia

Fabien Menegon w dniu 15 czerwca 2018 r.

Pilates i Sport: Triathloniści odwracają kompresję

Miguel Silva, 4 maja 2018 r.

Trening na reformerze dla średniozaawansowanych (francuski)

Fabien Menegon w dniu 27 kwietnia 2018 r.

Szybko poruszająca się wieża (Espanol)

Miguel Silva w dniu 16 kwietnia 2018 r.

Crossfit Cross Training (Włoski)

Gloria Gasperi, 11 kwietnia 2018 r.

Żebra: zamykać czy nie zamykać?

Peter Roel, 11 kwietnia 2018 r.

Nauczanie młodych sportowców

Karen Frischmann w dniu 4 kwietnia 2018 r.