Продолжительность: 30 - 40 мин

Ежедневные тренировки после беременности Pilates

Постнатальная ежедневная тренировка на коврике

Молли Найлс Реншоу 10 сентября 2018 г.

Промежуточный мат с Сондже Майо

Промежуточный мат с Сонже

Соне Майо 29 августа 2018 г.

Pilates Реформер для лечения остеопороза и остеопении

Остеопороз и Pilates: Обучение реформеру

Соне Майо 17 августа 2018 г.

Совершенствование роллов с Сонье Майо

Совершенствование сворачивания

Сонье Майо 25 июля 2018 г.

Pilates & Спорт: Гимнасты

By Глория Гаспери on 20 июня 2018 г.

Коврик Powerhouse Mat с Моисеем

By Moses Urbano on June 18, 2018

Советы по улучшению прокатки

Советы по улучшению прокатки

Фабьен Менегон 15 июня 2018 г.

Быстро движущаяся башня (Espanol)

Мигель Сильва 16 апреля 2018 г.