ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

การปรับปรุง Roll Up ให้สมบูรณ์แบบ

โดย Sonjé Mayo บน 25 กรกฎาคม 2018

Daily Posture Rx – คลาส 1 จาก 2

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2018

Pilates & กีฬา: นักยิมนาสติก

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 20 มิถุนายน 2018

เสื่อพาวเวอร์เฮาส์พร้อมโมเสส

โดย โมเสส อูร์บาโน เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2018

เคล็ดลับเพื่อการกลิ้งที่ดีขึ้น

โดย Fabien Menegon บน 15 มิถุนายน 2018

Pilates และกีฬา: นักไตรกีฬาที่กลับการบีบอัด

โดย Miguel Silva ในวันที่ 4 พฤษภาคม 2018

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลาง (ภาษาฝรั่งเศส)

โดย Fabien Menegon บน 27 เมษายน 2018

หอคอยเคลื่อนที่เร็ว (สเปน)

โดย Miguel Silva ในวันที่ 16 เมษายน 2018

ครอสฟิต ครอสเทรนนิ่ง (อิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 11 เมษายน 2018

ซี่โครง: ปิดหรือไม่ปิด?

โดย Peter Roel ในวันที่ 11 เมษายน 2018

การสอนนักกีฬารุ่นเยาว์

โดย Karen Frischmann บน 4 เมษายน 2018

Treino de Reformer Intermédio

โดย Miguel Silva เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2018