Czas trwania: 30 - 40 min

Trening na reformerze dla średniozaawansowanych (francuski)

Fabien Menegon w dniu 27 kwietnia 2018 r.

Szybko poruszająca się wieża (Espanol)

Miguel Silva w dniu 16 kwietnia 2018 r.

Crossfit Cross Training (Włoski)

Gloria Gasperi, 11 kwietnia 2018 r.

Żebra: zamykać czy nie zamykać?

Peter Roel, 11 kwietnia 2018 r.

Nauczanie młodych sportowców

Karen Frischmann w dniu 4 kwietnia 2018 r.

Treino de Reformer Intermédio

Miguel Silva 11 stycznia 2018 r.

Trudne ćwiczenia stają się łatwe (włoski)

Gloria Gasperi, 11 stycznia 2018 r.

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.

Build Your Basics: Pedi Pole

By Victoria Torrie-Capan on December 22, 2017

Kobiety Wunda

Inelia Garcia w dniu 4 grudnia 2017 r.

Mata High Bridge

Miguel Silva w dniu 22 listopada 2017 r.

Mata rytmiczna

Gloria Gasperi w dniu 17 listopada 2017 r.