Czas trwania: 30 - 40 min

Idealna mata na ramiona

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

The 4 Airplane Boards

Sean Gallagher włączony listopad 15, 2019

Jak spotować z Cary: Krótki kręgosłup i wiosłowanie

Cary Regan, 29 października 2019 r.

Trening kontrolny na osteoporozę

Silny rdzeń zdrowy kręgosłup

Victoria Torrie-Capan 28 października 2019 r.

Brak reformera zgięcia

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2019 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Pilates Reformer na macie

Reformer Giny na macie

Gina Papalia, 30 września 2019 r.

Mata na schorzenia kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford 17 września 2019 r.

Szybki trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Cary Regan

Mata rytmiczna z Cary'm

Autor: Cary Regan 19 sierpnia 2019 r.

Reformer ClassicFit

Susan Moran Sheehy włączone sierpień 2, 2019

Usprawniony reformer (bez pudełka)

Autor: Kim Reis 10 lipca 2019 r.

Cary Regan na Pilates Część 2 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.