Thời lượng: 30 - 40 phút

Thảm giáo viên của Alisa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 6 tháng 7 năm 2020

Máy nắn xương sống với Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 6 năm 2020

Món tráng miệng đầu tiên Cadillac tập luyện

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 4 năm 2020

Phỏng vấn Larry Gibas

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 2 năm 2020

Thời gian tháp với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 29 tháng 1 năm 2020

Bài tập nâng cao Cadillac cùng Alexandra Bohlinger

Reformer trên Cadillac (BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 23 tháng 12 năm 2019

Thảm tập vai hoàn hảo

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 16 tháng 12 năm 2019

4 tấm ván hình máy bay

Bởi Sean Gallagher vào ngày 15 tháng 11 năm 2019

Cách phát hiện với Cary: Cột sống ngắn và chèo thuyền

Bởi Cary Regan vào ngày 29 tháng 10 năm 2019

Bài tập Contrology cho bệnh loãng xương

Lõi khỏe mạnh Cột sống khỏe mạnh

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 10 năm 2019

Không có bộ cải cách uốn cong

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 16 tháng 10 năm 2019

Thảm tập đẩy tạ & chống đẩy

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 14 tháng 10 năm 2019