Durata: 30 - 40 min.

Correttore della colonna vertebrale con Gina

Da Gina Papalia il 29 giugno 2020

Intervista a Larry Gibas

By Alisa Wyatt on February 21, 2020

Tempo di torre con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 29 gennaio 2020

Allenamento Cadillac avanzato con Alexandra Bohlinger

Riformatore sulla Cadillac (PORTOGHESE)

Di Alexandra Bohlinger il 23 dicembre 2019

Tappetino per spalle perfette

Di Victoria Torrie-Capan il 16 dicembre 2019

The 4 Airplane Boards

Da Sean Gallagher il 15 novembre 2019

Allenamento Contrology per l'osteoporosi

Nucleo forte e colonna vertebrale sana

Da Victoria Torrie-Capan il 28 ottobre 2019

Reformer senza flessione

Da Blossom Leilani Crawford il 16 ottobre 2019

Asta e tappetino per push up

Da Lori Coleman-Brown il 14 ottobre 2019