ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

วุนด้า วันพักผ่อนของคุณ!

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2021

ถึงเวลาสำหรับหอคอย

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 ธันวาคม 2020

Pilates ออกกำลังกายเพื่อคลายเครียดกับ Molly Niles Renshaw

เสื่อยืดและผ่อนคลาย

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 2 ธันวาคม 2020

Pilates เสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำ

เสื่อเงียบ คลาส 1 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2020

การไหลของการปฏิรูปขั้นพื้นฐานกับ Carrie Russo

การไหลของการปฏิรูปพื้นฐาน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 23 พฤศจิกายน 2020

Pilates การออกกำลังกายสำหรับเด็กกับ Molly Niles Renshaw

Pilates สำหรับเด็กๆ! ชั้นเรียนที่ 2 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 18 พฤศจิกายน 2020

กายวิภาคของการเตะขาเดียวโดย ดร. มุสโคลีโน และ ซิโมน่า ชิปริอานี

กายวิภาคบนเสื่อ ตอนที่ 6: เตะขาเดียว

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 2 ตุลาคม 2020

ระดับกลาง Pilates เสื่อใน 20 นาที

เปลี่ยนรูปแบบเสื่อของคุณ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 กันยายน 2020

ชั้นเรียนกลุ่มระดับกลาง (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 7 กันยายน 2020